好きな香りをかぐ

〇〇はリラックスする香り…とか
いろいろ言われているし
当てはまる人ももちろん多いけど、

やっぱり
「好きな香りをかぐ」
が、いちばん心身にとっては大事!

(毎回どこでも言ってるけど!笑)


大脳辺縁系に働きかけて
恒常性の維持につながっていくからね。


今日久々にAEAJにログインして
アロマチャンネルを見てみたら、

私が通っていたアロマテラピーの学校の
宮川先生のセミナー動画がめにとまって。

ちょっとだけ見るつもりが
しっかり見入って全部みた。笑


人間のリズム、
身体のリズム、
女性ならではのホルモンのリズム。

これがあるから
いきいきとした生活につながるんだな。


高濃度ではなくふわっとした香りを、
なんだろう?とかぎたくなって
深い呼吸に自然となっていく。

この深い呼吸も
身体をゆるめてくれる。


すごい当たり前のことだけど
なんか再確認〜☺︎♪

見てよかった。
AEAJの会員の方は、時間があったら見てみるとおもしろいですよ〜。

aroma Cherie

幸せ(心身ともに健康)であるために… アロマテラピーで日々に豊かさを❤︎ 《神奈川県 厚木市のアロマスクール》 AEAJ資格認定教室 / センヨガセラピースクール アロマクラフトワークショップ アロマテラピートリートメント / 出張講師 ♦️スクールでの感染症対策を行いつつ生徒様にもご協力をいただき、現在少人数での講義等を実施しております。

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